Пустые стулья

"Мы никогда не сможем пройти тот же путь одни, как тот, который мы пройдем вместе с другими" 

О групповой терапии

 

Групповая терапия считается одной из самых эффективных, если наша задача - прорыв в межличностных, профессиональных или любых других вопросах. Почему?

В группе собираются люди, которых мы раньше никогда не встречали, они далекие и незнакомые. Многие из них живут совершенно разной, непохожей на нашу жизнь, но тем ни менее, через несколько встреч мы начинаем "проецировать" на них наши личные отношения. Можем начать интерпретировать их поступки и слова точно так же, как делаем это с нашими родными и близкими. И в этот момент у нас появляется шанс прояснить, очистить наш взгляд от мусора, который мы носим с собой, и который мешает нам выстраивать отношения основанные на реальном видении человека. Как бы без фильтров и искажений. Здесь и рождается чудо!
 

Ведущая групповой терапии

Ярослава Базекина.jpg
Samantha
Harrison
  • Facebook
  • Twitter

Marketing Executive

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me.

Преимущества групп

Сила воздействия

 

Как поддержка, так и фрустрация в группе значительно сильнее, чем в индивидуальном консультировании. Если только психолог указывает вам на то, что сложно принять - вам просто от этого отмахнуться. Куда сложнее это сделать, если на это вам указывает 5 человек из 10. То же с поддержкой и принятием. Принятие от большого количества людей - это огромный ресурс и сильнейшая поддержка. Если вам удается получить это в группе, эффект получается очень мощный.

Жизнь в миниатюре


Выполняя упражнения и взаимодействуя в группе, человек, так или иначе, отыгрывает свое привычное поведение, которое свойственно ему в жизни. Так можно узнать, что чувствуют другие люди при непосредственном взаимодействии. Вероятность получить честный ответ в группе выше.

Эксперименты


Участники могут прямо в «здесь и сейчас» пробовать новые способы поведения, замечать реакции на них. Причем, это происходит в безопасном и контролируемом пространстве.

Обмен опытом

 

Другие участники, помимо эмоциональной обратной связи, могут поделиться своим жизненным опытом. Плюс в том, что человек понимает, что он не один такой, что другие тоже сталкиваются с похожими трудностями и преодолевают их. Люди перестают остро чувствовать одиночество. 

Если вы хотите этот путь с нами, записывайтесь на следующую группу


Правила работы в терапевтической группе


Работа терапевтической группы сложна тем, что в отличие от индивидуальной работы, где есть клиент и терапевт, в группе присутствуют еще люди, иногда много людей. А значит, вопрос безопасности данного пространства стоит остро. Чтобы обеспечить комфортное и полезное функционирование людей в группе, необходимо придерживаться установленных правил, которые вводятся в самом начале работы. Вот некоторые из них:


1. Все высказывания облекаются в форму «Я-сообщения» (каждый говорит о себе и от себя, но, ни в коем случае, не «ты»);

2. В группе работает правило «Стоп». Это правило действует для того, чтобы участник мог делиться той информацией и теми переживаниями, которые посчитает нужными, и не делиться тем, чем на данный момент не готов. Каждый участник имеет право остановить обсуждение его вопроса в любой момент;

3. Правило конфиденциальности. Сохранение конфиденциальности того, что говорят или делают другие до тех пор, пока группа не придет к договоренности поступать в отношении определенной информации в группе каким-либо иным способом;

4. Запрет на физическое насилие;

5. Правило «Здесь и сейчас». Отдается приоритет опыту «здесь и сейчас», участники делятся чувствами, мыслями, идеями, относящимися к текущему моменту;